Von den Krankenkassen zertifizierte Yogakurse in Dresden
Yogakurse in Dresden — Yogamatten gibt’s bei uns Studio. Mehr braucht es nicht fürs Üben.
Die Krankenkassen möchten, dass ihre Mitglieder gesund bleiben, dass sie also möglichst wenig Geld für Krankheiten ausgeben müssen. Deshalb bezahlen oder bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen unsere Yogakurse in Dresden als sogenannte Präventionsmaßnahmen (“Grundkurs Hatha Yoga”).
Es gibt Anfängerkurse für dynamisches (“sportliches”) — Ashtanga Yoga — und Anfängerkurse für regeneratives (sanftes) Yoga — Yin Yoga. Der (offene) Kurs Yoga am Montagvormittag ist Mischung aus beidem, aus statischen und dynamischen Elementen.
Der “Grundkurs Hatha Yoga” (Hatha Yoga ist der Oberbegriff) vermittelt in acht Einheiten die Grundlagen des jeweiligen Systems und soll die Teilnehmer befähigen, nach Kursende auch selbständig zu üben. Verpasste Stunden können nachgeholt werden. Innerhalb der Kurse besteht die Möglichkeit, auch die jeweils andere Richtung kennenzulernen oder auch — wenn’s nicht passt — ganz zu wechseln.
In der Regel haben Mitglieder Anspruch auf zwei Yogakurse pro Jahr. Bei der AOK ist es besonders einfach: Gutschein anfordern, im Studio abgeben — fertig. Oder online über die AOK buchen.
Bei allen anderen gesetzlichen Krankenkassen zahlen die Teilnehmer der Yogakurse die Kursgebühr zunächst selbst. Und erhalten bei regelmäßiger Teilnahme gegen eine entsprechende Bescheinigung bei Kursende einen Teilbetrag zurückerstattet.
Die Yogakurse in Dresden können auch über “Machtfit” und “Gesundheitsticket”, zwei Plattformen für betriebliches Gesundheitsmanagement, gebucht werden.
Yogakurse in Dresden — Kursmodalitäten
• Dauer: 8 Einheiten à 90 min
• Kosten: 120 € pro Kurs
• max. 10 Teilnehmer
Da die Corona-Pandemie noch nicht vorbei ist, gelten bei den Yogakursen folgende Hygieneregeln:
- Den Mindestabstand zu anderen (1,50 m) einhalten.
- Eine eigenen Yogamatte oder ein ‑handtuch mitbringen.
- Nach Möglichkeit bereits umgezogen kommen.
- Hände vor und nach der Yogapraxis waschen bzw. desinfizieren.
- Bei Erkältungssymptomen (z.B. Fieber, Husten) zuhause bleiben.
Yogakurse in Dresden — Anmeldung
Oder direkt unter 01575 755 1301 oder yoga@ashtanga.center.
Unsere Yogakurse für Anfänger in Dresden sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme zertifiziert.