Von den Krankenkassen zertifizierte Yogakurse in Dresden

Für unsere Yogakurse in Dresden braucht's nicht mehr als eine solche Matte.

Yogakurse in Dres­den — Yoga­mat­ten gibt’s bei uns Stu­dio. Mehr braucht es nicht fürs Üben.

Die Krankenkassen möcht­en, dass ihre Mit­glieder gesund bleiben, dass sie also möglichst wenig Geld für Krankheit­en aus­geben müssen. Deshalb bezahlen oder bezuschussen die geset­zlichen Krankenkassen unsere Yogakurse in Dres­den als soge­nan­nte Präven­tion­s­maß­nah­men (“Grund­kurs Hatha Yoga”).

Yin und Yang ergänzen sich.

Es gibt Anfängerkurse für dynamis­ches (“sportlich­es”)Ash­tan­ga Yoga — und Anfängerkurse für regen­er­a­tives (san­ftes) YogaYin Yoga. Der (offene) Kurs Yoga am Mon­tagvor­mit­tag ist Mis­chung aus bei­dem, aus sta­tis­chen und dynamis­chen Ele­menten.

Der “Grund­kurs Hatha Yoga” (Hatha Yoga ist der Ober­be­griff) ver­mit­telt in acht Ein­heit­en die Grund­la­gen des jew­eili­gen Sys­tems und soll die Teil­nehmer befähi­gen, nach Kursende auch selb­ständig zu üben. Ver­passte Stun­den kön­nen nachge­holt wer­den. Inner­halb der Kurse beste­ht die Möglichkeit, auch die jew­eils andere Rich­tung ken­nen­zuler­nen oder auch — wenn’s nicht passt — ganz zu wech­seln. 

In der Regel haben Mit­glieder Anspruch auf zwei Yogakurse pro Jahr. Bei der AOK ist es beson­ders ein­fach: Gutschein anfordern, im Stu­dio abgeben — fer­tig. Oder online über die AOK buchen.

 

Bei allen anderen geset­zlichen Krankenkassen zahlen die Teil­nehmer der Yogakurse die Kurs­ge­bühr zunächst selb­st. Und erhal­ten bei regelmäßiger Teil­nahme gegen eine entsprechende Bescheini­gung bei Kursende einen Teil­be­trag zurück­er­stat­tet.

Die Yogakurse in Dres­den kön­nen auch über “Macht­fit” und “Gesund­heit­stick­et”, zwei Plat­tfor­men für betrieblich­es Gesund­heits­man­age­ment, gebucht wer­den.

 

Yogakurse in Dresden — Kursmodalitäten

• Dauer: 8 Ein­heit­en à 90 min
• Kosten: 120 € pro Kurs
• max. 10 Teil­nehmer

Da die Coro­na-Pan­demie noch nicht vor­bei ist, gel­ten bei den Yogakursen fol­gende Hygien­eregeln:

  • Den Min­destab­stand zu anderen (1,50 m) ein­hal­ten.
  • Eine eige­nen Yoga­mat­te oder ein ‑hand­tuch mit­brin­gen.
  • Nach Möglichkeit bere­its umge­zo­gen kom­men.
  • Hände vor und nach der Yogaprax­is waschen bzw. desin­fizieren.
  • Bei Erkäl­tungssymp­tomen (z.B. Fieber, Hus­ten) zuhause bleiben.

Yogakurse in Dresden — Anmeldung

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Ich möchte mich für fol­gen­den Yogakurs anmelden*
Ash­tan­ga Yoga Basic — dien­stags 20:00 Uhr ab 27.10.Ash­tan­ga Yoga Basic — mittwochs 18:00 Uhr offen­er KursYin Yoga — don­ner­stags 20:00 Uhr ab 29.10.Vor­mit­tags Yoga — mon­tags 10:00 Uhr offen­er Kurs ab 02.11.

 Mit dem Abschick­en dieses For­mu­la­rs melde ich mich verbindlich zum oben aus­gewählten Kurs an.

Oder direkt unter 01575 755 1301 oder yoga@ashtanga.center.

Die Yogakurse für Anfänger in Dresden sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme zertifiziert.

Unsere Yogakurse für Anfänger in Dres­den sind von den Krankenkassen als Präven­tion­s­maß­nahme zer­ti­fiziert.