Yogakurse für Anfänger in Dresden:

Von den Krankenkassen zertifiziert

Für die Yogakurse für Anfänger in Dresden braucht's nicht mehr als eine Matte.

Yoga­mat­ten gibt’s im Stu­dio. Mehr braucht es nicht beim Yogakurse für Anfänger in der Dres­d­ner Neustadt.

 

Die Krankenkassen möcht­en, dass ihre Mit­glieder gesund bleiben, dass sie also möglichst wenig Geld für Krankheit­en aus­geben müssen. Deshalb bezahlen oder bezuschussen die geset­zlichen Krankenkassen unsere Yogakurse für Anfänger als soge­nan­nte Präven­tion­s­maß­nah­men.

Es gibt Anfängerkurse für dynamis­ches (“sportlich­es”)Ash­tan­ga Yoga — und einen Anfängerkurs für regen­er­a­tives YogaYin Yoga. Inner­halb der Kurse beste­ht die Möglichkeit, auch die jew­eils andere Rich­tung ken­nen­zuler­nen oder auch — wenn’s nicht passt — ganz zu wech­seln. Alle Yogakurse sind zugle­ich auch Rück­en­schule.

In der Regel haben Mit­glieder Anspruch auf zwei Yogakurse pro Jahr (“Grund­kurs Hatha Yoga”). Bei der AOK ist es beson­ders ein­fach: Gutschein anfordern, im Stu­dio abgeben — fer­tig. Oder online über die AOK buchen.

 

Bei allen anderen geset­zlichen Krankenkassen zahlen die Teil­nehmer der Yogakurse die Kurs­ge­bühr zunächst selb­st. Und erhal­ten bei regelmäßiger Teil­nahme gegen eine entsprechende Bescheini­gung bei Kursende einen Teil­be­trag zurück­er­stat­tet.

Die Yogakurse für Anfänger in Dres­den kön­nen auch über “Macht­fit” und “Gesund­heit­stick­et”, zwei Plat­tfor­men für betrieblich­es Gesund­heits­man­age­ment, gebucht wer­den.

 

Da die Coro­na-Pan­demie noch nicht vor­bei ist, gel­ten bei den Yogakursen fol­gende Hygien­eregeln:

  • Den Min­destab­stand zu anderen (1,50 m) ein­hal­ten.
  • Eine eige­nen Yoga­mat­te oder ein ‑hand­tuch mit­brin­gen.
  • Nach Möglichkeit bere­its umge­zo­gen kom­men.
  • Hände vor und nach der Yogaprax­is waschen bzw. desin­fizieren.
  • Bei Erkäl­tungssymp­tomen (z.B. Fieber, Hus­ten) zuhause bleiben.

Yogakurse für Anfänger — Kursmodalitäten

• Dauer: 8 Ein­heit­en à 90 min
• Kosten: 120 € pro Kurs
• max. 10 Teil­nehmer

Yogakurse für Anfänger — Anmeldung

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Ash­tan­ga Yoga Basic — mittwochs 18:00 Uhr offen­er KursAsh­tan­ga Yoga Basic — mon­tags 20:00 Uhr ab 28.09.Ash­tan­ga Yoga Basic — dien­stags 18:00 Uhr ab 29.09.Yin Yoga — mittwochs 20:00 Uhr ab 30.09.

 Mit dem Abschick­en dieses For­mu­la­rs melde ich mich verbindlich zum oben aus­gewählten Kurs an.

Oder direkt unter 01575 755 1301 oder yoga@ashtanga.center.

Die Yogakurse für Anfänger in Dresden sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme zertifiziert.

Unsere Yogakurse für Anfänger in Dres­den sind von den Krankenkassen als Präven­tion­s­maß­nahme zer­ti­fiziert.