Mit Online Yoga
geht Abstand halten
ganz einfach

Der Lock­down ist erneut ver­längert wor­den. Dies­mal bis zum 14. Feb­ru­ar. Möglicher­weise aber wird er uns, zumin­d­est in Teilen, noch bis Ostern begleiten.

So lange wollen wir nicht warten und starten deshalb im Feb­ru­ar mit neuen Yogakursen.

 

Die Kurse wer­den zunächst online begin­nen und — sobald wieder grünes Licht gegeben wird — hybrid weit­erge­hen. D.h. zum einen als Präsen­zs­tun­den vor Ort, aber weit­er­hin zusät­zlich auch auf ZOOM — für alle, die lieber zu Hause üben.

Dafür werde ich jede Stunde aufze­ich­nen. Wenn ihr dann mal einen Ter­min nicht wahrnehmen kön­nt, kön­nt ihr die Aufze­ich­nung nutzen, die ich euch immer am näch­sten Tag zuschick­en werde. Aus Daten­schutz­grün­den werde ich immer nur die Sprecher­an­sicht aufze­ich­nen, also nur mich.

Die Krankenkassen bezuschussen auch Online-Kurse. Ihr kön­nt also wie gehabt auf die Gutscheine der AOK zurück­greifen oder Euch am Ende des Kurse von eur­er Krankankassen die Gebühr (zumin­d­est teil­weise) erstat­ten lassen.

Das schöne daran ist, dass wir so in dieser speziellen Zeit zusam­men Yoga üben und — trotz Abstand — einan­der doch nahe sein können.

Das sind die Eckdaten für die Kurse:

Mo, 18 Uhr, Yin Yoga, ab 01.02.2021
Di, 18 Uhr, Ash­tan­ga Yoga, ab 02.02.2021
Mi, 20 Uhr, Ash­tang Yoga, ab 03.02.2021
Do, 20 Uhr, Yin Yoga, ab 04.02.2021

Jed­er Kurs (acht Ein­heit­en) hat einen eige­nen ZOOM-Link, den ich euch zuschicke, sobald ihr euch angemeldet habt.

Als Bonus gibt’s den Link zur Vipas­sana-Med­i­ta­tion­sstunde am Son­ntag (10 Uhr) dazu.

Online Yogakurse — Stundenplan

Mon­tag Dien­stag Mittwoch Don­ner­stag Son­ntag
Vipas­sana
10:00 – 11:15
Yin Yoga
18:00 — 19:15
Ash­tan­ga Yoga
18:00 – 19:15
Ash­tan­ga Yoga
20:00 – 21:15
Yin Yoga
20:00 – 21:15
      • Mittwoch

      • 20:00 — 21:15 Ash­tan­ga Yoga
      • Donnerstag

      • 20:00 — 21:15 Yin Yoga
  • Sportlich-dynamisch
  • san­ft

 

Online Yogakurse — Anmeldung

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    Yin Yoga — mon­tags 18:00 Uhr ab 01.02.Ash­tan­ga Yoga — dien­stags 18:00 Uhr ab 02.02.Ash­tan­ga Yoga — mittwochs 20:00 Uhr ab 03.02.Yin Yoga — don­ner­stags 20:00 Uhr ab 04.02.

     Mit dem Abschick­en dieses For­mu­la­rs melde ich mich verbindlich zum oben aus­gewählten Kurs an.

    Oder direkt unter 01575 755 1301 oder yoga@ashtanga.center.