06. September 2019

Neue Anfängerkurse

Der näch­ste Anfängerkurs im Ash­tan­ga Yoga begin­nt am Dien­stag, 24. Sep­tem­ber, 20 Uhr. Für die, die Vor­mit­tags Zeit haben, startet am gle­ichen Tag um 10 Uhr ein weit­er­er Kurs. Wer es lieber etwas ruhiger mag: Am Mon­tag, 07. Okto­ber, 20 Uhr, begin­nt ein Kurs im Yin Yoga.

Ash­tan­ga Yoga ist die Urform aller dynamis­chen Yogastile. Yin Yoga ist dage­gen eine sehr ruhige, san­ftere Yog­a­rich­tung. Die Kurse ver­mit­teln die Grund­la­gen der jew­eili­gen Sys­teme, um anschließend auch selb­st­ständig üben zu kön­nen. Die meis­ten Krankenkassen beteili­gen sich an den Kosten, die AOK übern­immt die Kosten kom­plett.

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