03. Juni 2019

Mehr Yin Yoga


Ab sofort gibt’s bei uns mehr Yin Yoga. Außer mon­tags, 20 Uhr, kün­ftig auch mittwochs, 20 Uhr sowie fre­itags, 18 Uhr (Yin/Yang). Zum Ken­nen­ler­nen gibt’s zudem am let­zten Sam­stag im Juni einen dreistündi­gen Yin Yoga Work­shop: “Befreiung durch Hingabe — The­o­rie und Prax­is des Yin Yoga”.

Meridiane sind Energieleitbahnen im Körper.
Yin Yoga ist eine san­fte Prax­is. Die per­fek­te Ergänzung zum Ash­tan­ga Yoga. Oder auch eine schöne Alter­na­tive. Kennst du noch nicht? Dann ist dieser Work­shop genau das richtige für dich. Drei Stun­den The­o­rie und vor alles Prax­is des Yin Yoga. Ken­nen­ler­nen durch Erleben.

Und darum geht’s:

• Yin und Yang im Yoga
• Die Fünf-Ele­mente-Lehre/Wand­lungsphasen
• Was sind Merid­i­ane (siehe Bild oben)?
• Prax­is: Erde-Sequenz (unsere Mitte nähren)

Sam­stag, 29.06.2019
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Kosten: 30.- Euro

Anmeldung

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Yin Yoga: Befreiung durch Hingabe

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