Ashtanga Yoga in der Dresdner Neustadt:
Yoga auf die dynamische Art

Es gibt Dinge, die kann man nicht bess­er machen — so wie Ash­tan­ga Yoga. Gibt’s in Dres­den schw­er­punk­t­mäßig nur bei uns. Ein Yogastil, der als kör­per­lich fordernd gilt. Aber keine Angst. Die Abläufe und Posi­tio­nen, so wie wir sie beim Ash­tan­ga Yoga in der Neustadt prak­tizieren, sind für jeden geeignet, der Spaß an der Bewe­gung hat.

Ashtanga Yoga in der Dresdner Neustadt ist ein dynamischer Yogastil.

Der Liegestütz ist Teil des soge­nan­nten Son­nen­grußes beim Ash­tan­ga Yoga in der Dres­d­ner Neustadt.

Kraft und Dynamik. Fließende Bewe­gun­gen. Eine Chore­o­gra­phie wie bei einem Tanz. Med­i­ta­tion in Bewe­gung. In der taois­tis­chen Ter­mi­nolo­gie von Yin und Yang ist Ash­tan­ga Vinyasa Yoga, so die voll­ständi­ge Beze­ich­nung, ein Yang-Stil.

Der Begriff “Ash­tan­ga Yoga” stammt aus dem Yoga Sutra, ein­er 2000 Jahre alten Schrift, die einem Weisen mit dem Namen Patan­jali zugeschrieben wird. Patan­jali beschreibt darin einen acht­gliedri­gen Yoga — ana­log zu dem Übungsweg, den Bud­dha ein paar hun­dert Jahre früher gelehrt hat­te.

Ash­tan­ga Yoga fördert Beweglichkeit, Kraft und Sta­bil­ität. Die Aus­führung ist dynamisch, die Bewe­gun­gen wer­den mit dem Atem syn­chro­nisiert. Die Basic-Kurse ver­mit­teln sys­tem­a­tisch die Prax­is, die in den Fort­geschrit­te­nen-Kursen weit­er aus­ge­baut wer­den kann. Dabei fol­gen wir der Sichtweise und den Grund­sätzen von Spi­ral­dy­namik® und AYIn­no­va­tion®, d.h wir passen die Übun­gen den Möglichkeit­en des Einzel­nen an.

 

Yoga ist mit­tler­weile ein glob­ales, kein rein indis­ches Phänomen mehr. Ins­beson­dere das Ash­tan­ga Yoga wurde stark bee­in­flusst durch die europäis­che Fit­ness-Bewe­gung, die im 19. und 20. Jahrhun­dert auch nach Indi­en schwappte. Seit sein­er Ent­deck­ung durch Europäer und Amerikan­er in den 60er und 70er Jahren des ver­gan­genen Jahrhun­derts hat sich das Sys­tem des Ash­tan­ga Yoga zu einem der bekan­ntesten Yogastile der Welt entwick­elt.

Preise

Drop In: 16,- Euro (erm. 14,-)
10er Karte: 140,- Euro (erm. 120,-)
Kurs: 120,- Euro

Kursanmeldung Ashtanga Yoga Dresden

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Ash­tan­ga Yoga Basic – mittwochs 18:00 Uhr offen­er KursAsh­tan­ga Yoga Basic — mon­tags 20:00 Uhr ab 28.09.Ash­tan­ga Yoga Basic — dien­stags 18:00 Uhr ab 29.09.

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Oder direkt unter 01575 755 1301 oder yoga@ashtanga.center.