Ashtanga Yoga Center – Aktuell

Tag der offenen Tür

Save the Date. Am Son­ntag, den 07.11., gibt’s im Ash­ta­ga Yoga Cen­ter Dres­den von 10 bis 18 Uhr einen Tag der offe­nen Tür — inklu­sive zwei kosten­losen Yogas­tun­den zum Kennenlernen.
— Von 10:45 bis 11:00 Uhr eine dynamis­che Stunde mit mir und
— von 16:00 bis 17:15 Uhr eine san­fte Stunde mit mein­er Kol­le­gin Katrin Kloppe.
Ist Yoga auch was für mich? Am Son­ntag ist d i e Gele­gen­heit, es her­auszufind­en. Wir freuen uns auf Euch.

Yogakurse für Studenten

Liebe Stu­den­ten, kein Glück in der Kurs-Lot­terie der TU gehabt? Bei uns gibt’s noch Platz. Yogakurse — online oder vor Ort. Mit dem Zuschuss Eur­er Krankenkasse kostet der Kurs sog­ar weniger als Ihr an der Uni bezahlt. Und schön­er ist es bei uns auch. Also: Raus aus dem Hör­saal und rauf auf die Mat­te! JETZT ANMELDEN.

Neue Yogakurse

Nach den Som­mer­fe­rien begin­nen neue Yogakurse — vor Ort oder auch weit­er online.
MEHR ERFAHREN.

Wieder geöffnet

Auf­grund der sich entspan­nen­den Coro­na-Sit­u­a­tion fahren wir ab Dien­stag, den 01.06.2022,  zwei­gleisig: Zu den Kursstun­den Dien­stag bis Don­ner­stag ist das Stu­dio wieder geöffnet, d.h. die Stun­den find­en wieder live vor Ort statt — wer­den aber gle­ichzeit­ig per Zoom gestreamt und aufgeze­ich­net. Für die, die lieber weit­er zu Hause üben möcht­en, ändert sich also nichts. Voraus­set­zung der Teil­nahme an den Präsen­zs­tun­den: ein tage­sak­tueller neg­a­tiv­er Test (alter­na­tiv: dop­pelt geimpft bzw. gene­sen). Es gel­ten die üblichen Hygien­e­s­tandards.   mehr …

Prüfung bestanden

Jet­zt ist es amtlich: Ich darf die Marke Spi­ral­dy­namik® ab sofort auch offiziell ver­wen­den. Gestern habe ich meine Diplom-Prü­fung “Inter­me­di­ate” bestanden. Wie so vieles in dieser Zeit fand auch die Prü­fung online statt. Spi­ral­dy­namik® ist gewis­ser­maßen eine Gebrauch­san­leitung für den men­schlichen Kör­p­er — und damit die per­fek­te Ergänzung zum Hatha Yoga.   mehr …

Neue Kurse im Lockdown

Der Lock­down ist bis zum 18. April ver­längert wor­den. Möglicher­weise aber wird er noch bis in den Som­mer andauern. Auf­grund der pos­i­tiv­en Erfahrun­gen starten wir Ende März mit neuen Yogakursen. Zunächst erst wieder im Online-For­mat, die — sobald grünes Licht gegeben wird — vor Ort weit­erge­hen. Mon­tag bis Don­ner­stag, 17.30/18 und 20 Uhr sowie Fre­itag, 10 Uhr, sportlich-dynamisch und san­ft. Abrech­nung über die Kassen möglich. MEHR ERFAHREN.

Lockdown verlängert

Der 30.11 war gestern. Der aktuelle Lock­down ist erneut ver­längert wor­den. Die Ver­längerung der Ver­längerung geht dies­mal (vor­erst) bis zum 10. Jan­u­ar. Die gute Nachricht: Wir bleiben mit unseren Yogas­tun­den online. Denn online geht Abstand hal­ten ganz einfach…

Ab Montag geschlossen

Gemäß Beschluss von Bund und Län­dern müssen wir ab Mon­tag, 2. Novem­ber, für vier Wochen schließen. Heute (29.10.) und mor­gen find­en Kurse und offene Stun­den noch reguär statt. Der Shut­down ist bis 30. Novem­ber geplant.

Vormittags-Yoga

Für alle, die eher Vor­mit­tags Zeit haben, gibt’s jet­zt wieder einen (offe­nen) Kurs. Eine Mis­chung aus sta­tis­chen und dynamis­chen Ele­menten (Yin/Yang). Immer mon­tags, 10 Uhr. Alle Lev­el. Für einen entspan­nten Start in die Woche. Begin­nt am 02. Novem­ber. ANMELDUNG HIER.

Wir dürfen wieder öffnen

Amtlich. Ab Fre­itag (15.05.) dür­fen auch Yogas­tu­dios wieder öff­nen. Das hat Sach­sens Gesund­heitsmin­is­terin Petra Köp­ping angekündigt. Wie und unter welchen Aufla­gen — noch unklar. Manch­mal über­holen die Ereignisse einen eben. Unsere neuen Online-Stun­den find­en in jedem Fall erst­mal weit­er statt.

Wir müssen schließen!

Amtlich! Ab Don­ner­stag (19.03.) ist vor­erst Schluß. Um die weit­ere Aus­bre­itung des Coro­n­avirus einzudäm­men, müssen wir — wie viele andere Ein­rich­tun­gen auch — schließen. Die Zwangs­maß­nahme gilt vor­erst bis zum 20. April. Wie’s weit­erge­ht — wir hal­ten Euch auf dem Laufend­en. Bleibt heit­er und gesund!

Kurse für Firmen/Mitarbeiter

Kurse für Firmen/Mitarbeiter Laut ein­er Studie der DAK lei­den 75 Prozent aller Arbeit­nehmer unter Rück­en­schmerzen. Fast jed­er 10. Krankheit­stag ist mit­tler­weile darauf zurück­zuführen. Yoga hil­ft. Nicht nur bei Rück­en­schmerzen. Yoga hil­ft im Umgang mit Stress, fördert Entspan­nung und Regen­er­a­tion von …   mehr …

5 Gründe, Yoga zu üben

Yoga schafft Raum. Zwis­chen den Gedanken — im Geist. Und zwis­chen den Knochen — im Kör­p­er, in den Gelenken. Ergeb­nis: ein Gefühl von mehr Weite. Das ist für mich der wichtig­ste Grund, Yoga zu üben.   mehr …

Prüfung erneut bestanden

Die Zen­trale Prüf­stelle Präven­tion ist so etwas wie der TÜV für Yogakurse. Wir freuen uns, dass unsere Anfängerkurse nach drei Jahren wieder durch die Prü­fung gekom­men sind und das begehrte Zer­ti­fikat bekom­men haben.
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Zertifizierung durch Zentrale Prüfstelle Prävention

Unser Yogakurs für Anfänger ist durch die “Zen­trale Prüf­stelle Präven­tion“ zer­ti­fiziert wor­den. Das heißt: Kurskosten wer­den auf Antrag durch die jew­eilige Krankenkasse nach Kursab­schluss anteilig erstat­tet.   mehr …

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